Nieuwe data: 18 OKT 2023: 14u - 21u of zat 21 OKT 2023: 10u - 17u

Transformatiedag: Krachtig in balans

Leven zonder stress


 Ruil stress, onrust, twijfels en angst in voor zelfzekerheid en vertrouwen, voel je vrij. 

Leer zowel je hoofd als je lichaam mentaal en fysiek tot rust brengen

zodat je die stressvolle momenten of gebeurtenissen niet langer als stressvol ervaart


In het leven worden we soms geconfronteerd met situaties en onverwachte gebeurtenissen die ons volledig uit balans kunnen brengen.
Soms ook angst voor de toekomst of wat we meeslepen uit het verleden kan ons volledig verlammen om te bereiken wat je werkelijk wil.  
 
Intense stress, angst, twijfels, verdriet, verwarring, machteloosheid kunnen een verwoestende uitwerking hebben op zowel ons lichaam als onze geest. Het gevoel om vast te zitten en niet vooruit te komen.  

Wil jij leren hoe je helemaal kan ontspannen? Zodat je je vrij, zelfzeker, energiek, daadkrachtig kan voelen. 
Op de transformatie dag krijg je grip op je gedachten en je gevoel zodat je gezonde keuzes kan maken die zorgen voor levenskwaliteit en voldoening 

Voor €149,- 

inclusief gezonde lunch, drankjes en een tussendoortje.

Kies de datum waarop jij mee wilt doen bij het afrekenen.

Technieken en strategieën helpen jou om je emoties te begrijpen, negatieve gedachten los te laten en een staat van kalmte te bereiken. Samen gaan we op een reis van transformatie, waarbij we leren omgaan met de uitdagingen van het leven en een veerkrachtigere versie van onszelf worden.


<-Twijfelen of zo'n dag echt iets voor jou is

Je voelt dat je meer rust, gezondheid, vrijheid, zelfvertrouwen, zekerheid, flow wil ervaren, maar je innerlijk stemmetje houdt je tegen. 

Herken je dit:

👉 Een wirwar aan emoties: Stress kan leiden tot intense gevoelens van verdriet, woede, angst, schuldgevoelens en hopeloosheid. Deze gevoelens kunnen moeilijk zijn om onder controle te houden.
👉 Een overspannen 'hoofd' en 'lijf': Stress kan leiden tot herbelevingen, nachtmerries, verslaving, prikkelbaarheid en slaapproblemen. Het kan ook je lichaam ondermijnen, waardoor je last krijgt van vermoeidheid, hoofdpijn, spierpijn, maag- en darmklachten, veranderingen in eetlust en een zwak immuunsysteem.
👉 Eenzaamheid en isolatie: Stress kan je eenzaam en geïsoleerd maken. Je trekt je terug uit sociale contacten en hebt het gevoel dat anderen je niet begrijpen.
👉 Een belemmering voor je leven: Stress kan je leven belemmeren. Je hebt moeite om je werk te doen, relaties te onderhouden en andere dagelijkse activiteiten uit te voeren.
👉 Een ondermijnd zelfvertrouwen: Stress kan je zelfvertrouwen ondermijnen. Je voelt je schuldig, schaamt je of hebt het gevoel dat je niet goed genoeg bent.
👉 Versterkte angstgevoelens: Stress kan je angstgevoelens versterken. Je durft niet meer te doen wat je eigenlijk wilt.

Verminder stress en pak je leven weer op

Start je

Transformatie direct!

Ontdek wat jou in de weg staat om krachtig in balans te zijn,

De cruciale inzichten op de transformatie dag brengen rust en veerkracht 

Er zijn maar 10 plaatsen beschikbaar. Snel zijn is de boodschap!

Je gezondheid en draagkracht  zijn van onschatbare waarde voor je geluksgevoel.

Vraag je je wel eens af:

 Waarom overkomt het mij?  
 Hoe kan ik dit ooit te boven komen? 
 Hoe geraak ik uit die negatieve spiraal? 
 Ik wil een ander gevoel en weet niet hoe? 
 
  • Wat ga je leren
  • Praktische informatie
  • Wat ga je doen
Samen verbinden

Wat leer je op deze dag

Tijdens deze transformatie dag in groep neem je tijd voor jezelf. Je onderzoekt je gedachten, gedrag en verlangens.

Eerst leer je hoe je kan plaatsen wat gebeurde zodat jouw leven meer rust vreugde brengt.  


Het voordeel van zo’n groepscoaching? Je gaat sneller vooruit, want je leert uit de ervaringen van je groepsgenoten. Die geven je een heldere kijk op je eigen uitdagingen en oplossingen.

Resultaat
✅Gevoel van opluchting, meer vertrouwen in jezelf en je toekomst
✅Re spanningen uit je lichaam verdwijnen
✅Je kent je valkuilen en kan helpende gewoontes ombuigen
✅Je weet welke kleine gemakkelijke stappen je kan nemen om dat beter gevoel te krijgen
✅Je bent trots op jezelf en hebt een positieve kijk op je toekomst
✅Je voelt je empowered om beslissingen te nemen – die je ten goede komen op lange en korte termijn geluk.

Wat ga je doen?

Hoe ziet de transformatiedag eruit?

Onderzoeken
Je onderzoekt gedachten, welke je negatief beïnvloeden leren ombuigen  

Ontdekken

Hoe jouw lichaam en geest onlosmakelijk verbonden zijn en hoe lichaamsoefeningen je helpen om mentaal en fysiek tot rust te komen

Meenemen

De aangeleerde technieken neem je voor altijd mee om je draagkracht en weerbaarheid te verhogen voor een gezonde toekomst 

Transformatiedag

Praktische informatie

Deelnemers:
De groep telt maximaal 10 deelnemers.

Waar?
Kuiperscheeweg 9, 8370 Blankenberge.

Als je met de auto komt, kun je gratis parkeren. Kies je voor de trein, neem dan bus 33 aan Blankenberge station.

Wanneer?
Woe 18 Oktober 2023: 14U - 21U 

OF

Zat 21 Oktober 2023: 10U - 17U



Inbegrepen?
Een gezonde lunch, drankjes en een tussendoortje.

Jouw investering?
149 euro (inclusief btw)

Je krijgt 10 euro korting als je samen met je partner of een vriend(in) komt. Schrijf elke deelnemer apart in en gebruik de kortingscode duo voor een bijdrage van 139 euro per persoon

Staat je vraag er niet tussen? Of twijfel je of deze transformatiedag voor jou is? Boek een gratis kennismakingsgesprek of stuur me een WhatsApp via 0473 97 03 60.  NEEM VANDAAG NOG CONTACT OP

Jouw schoenen, ik ken ze maar al te goed…

Over Sofie

Ik begrijp je worstelingen, omdat ik ze zelf jarenlang heb ervaren.

Stress, piekeren, overdenken, twijfelen. Draaien en keren in bed, kon ik mijn hoofd maar afzetten.  

Toen ik leerde hoe ik mijn geluk en mijn gevoel niet meer kon laten  beïnvloed van buitenaf voel me rustiger, daadkrachtiger, gezonder, zelf zekerder en heb vertrouwen in de toekomst? Ik gun jou dat ook.  

Dat geluk, dat gun ik jou ook.

Daarom ben ik met deze transformatiedagen begonnen. Samen werken we aan jouw ideaal leven. Ik begeleid je stap voor stap in mijn herkenbare stijl: to the point, enthousiast en optimistisch. 


Omdat ik persoonlijke ontwikkeling een never-ending story vind, blijf ik bijleren. Zo volgde ik verschillende opleidingen aan School of Life, master your mindset, ideale relaties, neuro linguïstisch programmeren (NLP) en leiderschap. Met die kennis help ik coachees zoals jij om hun dromen waar te maken. Dat doe ik al meer dan twee decennia met hart en ziel.


Ik kijk er zo naar uit om je te verwelkomen! 


Liefs,

Sofie

Wat klanten hebben ervaren

Lees hier de reviews

Deze dag was een echt cadeau voor mezelf. Zo ontspannen was ik nog nooit. Bedankt, de oefeningen zullen me enorm helpen ook thuis.

Stef. 

Ik ben heel blij en dankbaar dat ik even tot rust kon komen. Ik raad het iedereen aan om zo’n waardevolle dag bij te wonen.

Hilde L. 


Voelde dat het nodig was om in te grijpen, ik ging kapot van de stress. thanks 

Pascal


 Ik ben opgelucht om uit mijn hoofd en in mijn lichaam te komen. Voel zo de spanning wegebben. 

Vanesa C 


Ik leerde mezelf beter kennen en mezelf op de eerste plaats te zetten. 

Mieke De Vos


Uren heb ik doorgebracht bij de psycholoog, Pillen verdoven me maar nemen de oorzaak niet weg. Ik leerde anders kijken en ontspannen 

Candy D