“Op voorwaarde dat je bereid bent om dagelijks aan jezelf te werken en er moeite voor te doen is deze app. dankzij voldoende variatie en goeie coaching makkelijk te volgen. De geleidelijke evolutie zorgt ervoor dat de nieuw aangeleerde zaken mbt bewustwording en eenvoudige tips een gewoonte worden. Het belangrijkste dat ik dankzij het stappenplan heb geleerd is dat falen niet bestaat. Be a warrior not a worrier! Ik ben nu veel dynamischer en zelfbewuster. Ondanks ze me werden aangereikt had ik meer gebruik moeten maken van buddy- en zoom-calls.”

“Het stappenplan is goed onderbouwd en zit logisch in elkaar via aparte thema’s die elkaar mooi opvolgen. Het doet je vooral nadenken en interactief met de materie omspringen. Alles wat ik had gehoopt kwam aan bod! Ik bezit nu extra tools die ik in diverse situaties kan inzetten. Ik heb ook geleerd minder streng te zijn voor mezelf, laat me niet langer leiden en ben niet bang om te dromen. Ik vind dat ik door het stappenplan een “rijker” mens geworden ben die volop naar haar dromen toewerkt en vooral heeft geleerd zichzelf te zijn!”

Wou terug iets voor mezelf doen.

De prijs hield me eerst tegen, ik wou het wel al veel langer
Ik kreeg HEEEEL VEEEL inzichten en duidelijkheid voor mezelf.

Samenkomen of via teams was ook heel leerrijk, en je kon dan ook je vragen stellen ipv via bericht.

Mijn inzichten:

1) Ik ben mijn grootste saboteur, namelijk mijn eigen gedachten! en dat leren ombuigen in iets positief
2) Leren loslaten
3) Mezelf op de eerste plaats durven zetten
4) Liefde en waardering komt van mezelf
en nog zoveeel meer!

Ik ben dankbaar: Dat je al uw kennis/inzichten, wilt delen om ons te helpen.
Sofie is heel inspirerend en een voorbeeld hoe het wel kan !!!

lk leerde: mezelf meer waarderen, geloven in mezelf, weten wat ik belangrijk vind in men leven.

Ik heb nu meer energie en durf meer voor mezelf te kiezen

Ik zou het plan zeker iedereen aanraden!!

Je wordt een betere versie van jezelf.
Je wordt terug de dirigent over je eigen leven!
Je krijgt terug energie en zin in je leven.
Het is een investering in jezelf en zijn geld waard.

Ik geef Love MY Life 9/10

“Toen ik voor mezelf had uitgemaakt dat er iets moest veranderen ben ik met het stappenplan begonnen. Ik was er klaar voor om een nieuwe weg in te slaan. Door de dagelijkse stappen te volgen krijg je nieuwe inzichten volgens een opbouwend patroon. Ik koppel nu vaak heel even terug vooraleer mijn gedachten de verkeerde kant opgaan, iets wat me vroeger te vaak in een negatieve gedachtegang bracht waardoor het positieve niet langer voor me zichtbaar was.”

“Dankzij de leerrijke en laagdrempelige tools ben ik bij een betere versie van mezelf uitgekomen. De korte doe- of leesopdrachten kunnen makkelijk dagelijks ingepland worden en zorgen telkens voor nieuwe inzichten. Ik heb geleerd dat het voor mij belangrijk is om mijn dag goed in te delen zodat ik ruimte en tijd kan nemen voor mezelf.  Ik ben bewust geworden dat er op dromen geen leeftijd staat en dat je ervoor moet gaan. Zo heb ik onlangs een online winkeltje opgestart, iets wat ik anders nooit had gedurfd! Nu heb ik voldoende vertrouwen in mezelf dat ik niets uit de weg ga.”

“Door de dagdagelijkse ratrace, de stress, sta je niet stil bij wat echt belangrijk is. Dankzij het stappenplan heb ik veel inzichten over mezelf en het leven verkregen en weet ik precies wat ik nog wil bereiken in de toekomst. Het mooie is ook dat Sofie altijd bereikbaar is (mail/telefoon) om op je vragen te antwoorden hetgeen ik super vind!”

“Ik ben actief op ontdekking gegaan met de kennis die Sofie en de groep deelden om op een totaal andere manier naar mijn leven te kijken. Zit je met teveel stress, ben je even het noorden kwijt of blijf je vastgeroest in het verleden, het stappenplan helpt je om meer inzichten te krijgen en niets uit de weg te gaan. Naast individuele coaching kun je ook je ervaringen delen met een groep hetgeen mij motiveerde om te blijven werken aan het leven waarvan ik hou en om dat leven en mezelf een meerwaarde te geven. Ik ben mij nu veel meer bewust van mijn gedachten en alles rondom mij. Ik leer er nu op in te spelen zodat ik niet terug in oude gewoontes val. Ik ben waardevol, dankbaar en krachtig! I do love my life!”

Ik voelde mij niet goed in mijn vel

toen heb ik beslist om er iets aan te doen.  april begonnen, ik wou een mooie zomer tegemoet gaan. 

Het prijskaartje hield mij tegen.

Ik ben uiteindelijk beginnen sporten op mijn tempo en mijn manier. Op minder goede dagen had ik zoiets van...verlies je doel niet. En dat hield mij op het positieve pad te blijven volgen 

Een super begeleiding! Zat je met iets, dan kreeg je direct een antwoord.

Ik leerde me niet druk maken in wat niet nodig is. 
123 uit je bed
De ademhalingsoefeningen zijn super 
Ik Omarm het verleden en kijk naar de toekomst. 

Dank voor de positieve noot gedurende de 100 dagen, De opgewektheid! De moed!

Op 1 of andere manier lach ik meer.
Ik ben dankbaar, voel me gewoon beter 

Ik leerde Flirten met de grens van mijn comfortzone, verrijkend 

Ik raad het aan omdat je dan  verplicht bent om in die 100 dagen aan jezelf te werken en niet morgen, maar vandaag

 Ik geef 8/10

“Ik volgde het stappenplan om uit een diep dal te geraken. De samenwerking met Sofie en haar niet aflatende motivatie heeft mij doen inzien dat je je dromen kunt waarmaken als je er zelf voor open staat. Het vergt energie maar grote doelen bereik je pas dankzij kleine overwinningen aan elkaar te rijgen. Elke stap, hoe klein ook, is een stap dichter bij je doel. De weg was moeilijk maar confronterend, positief-intensief. Ik maak nu elke dag een reflectie om het positieve kracht bij te zetten zodat het negatieve geen kans (meer) krijgt. Een positieve mindset geeft je volop energie om je doel te bereiken. Het maakt je gaandeweg sterker en je gelooft weer in jezelf, in je kunnen.” Het was de investering waard  

“Door elke dag, 100 dagen lang, stukje bij beetje aan jezelf te sleutelen dankzij de vakkundige begeleiding van Sofie heb ik mijn doel kunnen bereiken. Het dagelijkse ritme was ideaal voor mij met als resultaat dat mijn blik op relaties is veranderd. Ik weet perfect wat ik wil en zeker wat ik niet wil en ben hier duidelijker in naar derden toe. Ik heb geleerd dat ik regelmatig tijd moet nemen voor zelfreflectie en rust hetgeen ik vaak in de natuur doe. De positieve vibes van Sofie zijn via haar aandachtspunten en videoboodschappen goed bij mij binnengekomen waardoor ik begrepen heb dat ik het waard ben om in mezelf en de kwaliteit van mijn leven te investeren. Ik stop in het vervolg slechts energie in een relatie wanneer die voedend kan zijn.”

“Ik heb geleerd dat niet alles wat je ouders van je verlangen (ook het overnemen van ‘hun’ gewoontes) niet noodzakelijk de beste keuze voor jou is. Het stappenplan zorgt ervoor dat je jezelf beter leert kennen en je sterker wordt om je eigen ding te doen, te argumenteren en te ondersteunen. Dat ik mijn zelfontplooiing stapsgewijs kon combineren met werk en huishouden zorgde ervoor dat ik het plan probleemloos en op eigen tempo kon volgen. De afwisseling tussen tekstjes, to do opdrachten en videofilmpjes maakt het ook luchtig. Ik ben bepaalde situaties op andere manieren gaan bekijken, ben meer gaan nadenken wat ik zelf wil en niet wat anderen willen dat ik doe.”