Jouw nieuw leven start vandaag
met een plan van Love MY Life
Ontdek wie je bent, wat je wil en hoe je dat kan bereiken
Wil jij echt gelukkig zijn?
Wil je graag een gezond fit lijf en de energie om te doen wat heel graag doet?
Wil je gelukkig zijn in je relatie, familie en fijne vriendschappen onderhouden?
Wil je een toffe job waar je van betekenis bent, fijne collega's?
Wil je je niet meer aantrekken van wat anderen zeggen, eindelijk je hart volgen, rust en vertrouwen hebben in jouw mooie toekomst?
Maar weet je niet zo goed waar je moet beginnen? Of heb jij het idee dat het niet voor jou is weggelegd?
Doe mee met de het Love MY Life stappenplan en ontdek hoe je meer uit het leven kunt halen.
Daarom is de Love MY Life methode uniek en effectief
Anders dan therapie, podcasts beluisteren, boeken lezen, sociale media adviezen bekijken geeft de Love MY Life methode jou een fundamenteel beter gevoel en verandering die jij wenst.
De combinatie van online jouw antwoorden noteren na reflectie op filmpjes en vragen + 1 op 1 coaching + groepsgesprekken is de mooiste reis die je kijk op het leven zal veranderen.
Via positieve psychologie maken we mest uit de shit van je verleden. Je leert je comfortzone verruimen, patronen doorbreken, de juiste keuzes en beslissingen maken met je hoofd, je hart en je buik op 1 lijn. Je wordt onderdeel van de Love MY Life familie waar je je veilig voelt en jezelf kan zijn. Daarnaast is het je stok achter de deur om stappen te zetten die soms spannend zijn.
Herken je dat?
Je loopt prikkelbaar, hebt weinig energie en bent misschien vaker kortaf tegen wie je lief hebt dan je zou willen
Je slaapt slecht je ervaart stress, onrust, mentale en fysieke kwalen
Je wil zo niet oud worden en je weet dat je later spijt zal hebben als je nu niets verandert
je leeft te veel volgens de wensen en verlangens van een ander en bent misschien vergeten wat jou echt gelukkig maakt
Als er nu niets verandert aan jouw situatie, weet je dat je je binnen 5 of 10 jaar echt slecht zal voelen
Had ik maar... is het ergste wat je ooit kan zeggen later...
Verspil geen kostbare tijd om te leven zoals jij werkelijk wil. Als je wacht tot je er klaar voor bent of de tijd rijp is, zal je blijven uitstellen. Voor een leven waar jij van droomt neem je de tijd of maak je tijd. Verandering vergt actie :-)
De moeilijkste keuze is misschien wel...beslissen dat je het waard bent.
Love MY Life 100 dagen Stappenplan
Wat zit er in het stappenplan
100 dagen toegang tot het online stappenplan naar de beste versie van jezelf, filmpjes, een werkboek die jij kan invullen, downloaden en levenslang de inzichten en kennis kan gebruiken.
Maandelijkse live coaching call
3 krachtige 1 op 1 trasformatie gesprekken
Love MY Life Familie, groep gelijkgestemde mensen
Vroebboekbonus t.w.v €598 vervalt 30 mei
+1 day retreat, 7 uur coaching
+Leven zonder stress 30 dagen
+ elke maand coaching call
Love MY Life VIP Jaarplan
Wat krijg je
Een jaar lang toegang tot het online stappenplan naar de beste versie van jezelf, filmpjes, een werkboek die jij kan invullen, downloaden en levenslang de inzichten en kennis kan gebruiken.
Maandelijkse live coaching call
12 krachtige 1 op 1 trasformatie gesprekken
4 live dagen van 7 uur coaching
Love MY Life Familie, groep gelijkgestemde mensen
Stop de stress 30 dagen online programma + Q&A
En geweldige relatie met jezelf en je partner 30 dagen online programma + Q&A
Deuren even gesloten zet je om de wachtlijst via de nieuwbrief om als eerste van de vroegboek bonus te genieten
Bonus = elke week een belletje van Sofie Vooruitgang naar jouw doel verzekerd
Wat Love MY Life-ers vertellen in 1 zin
"Zo blij met de inzichten over mezelf, mijn leven en mijn toekomst"
-Charlotte
"Super verrast, veel meer bewust geworden van mijn gedachten"
-An Sofie
"Heb terug energie en zin in het leven"
-Isabel
"Voldoende variatie, goeie coaching en makkelijk te volgen"
-Geert
"Dankzij de leerrijke, laagrdempelige tools ben in een betere versie van mezelf geworden"
-Charlotte
"Ik ben dankbaar en voel me gewoon beter"
-Inge
-Astrid
"OP een of andere manier lach ik veel meer"
-Sybille
Antwoord op de meest gestelde vragen
De stappenplannen starten op 1 mei, dan sluiten de deuren terug tot de volgende periode.
Stuur een persoonlijk bericht of meld je aan voor de nieuwbrief zo blijf je op de hoogte wanneer we starten.
Wil je vooraf kennis maken met Sofie en de methode dag is een 1 day retreat de ideale manier om te ontdekken of Love MY Life bij jou past.
Het online stappenplan is uren content, theorie, oefeningen en zelfreflectie op een leuke manier gebracht helemaal anoniem of met zoveel verbinding als je zelf verkiest. Door in te villen i je werkboek kom je tot het oplossing gerichte stuk in je brein. Het is de basis om jezelf en hoe je leeft eens in vraag te stellen en te ontdekken. Ombuigingen maken, veranderen en te bereiken wat je werkelijk wil.
Door in groep samen aan de slag te gaan, te reflecteren en krachtige oefeningen te doen leer je zoveel sneller dan als je alles in je eentje wil oplossen. (Ook als je introvert bent, liever niet actief wil deelnemen enkel wil kijken naar de groep zal je er ontzettend veel waarde en inzichten voor jezelf uithalen)
Je wenst verandering, super. Elk programma heeft dezelfde basis een roadmap om te ontdekken hoe je ideaal leven eruit ziet.
100 dagen: Je gemiddelde love MY Life score was hoger dan 7/10 maar er waren wel een paar aspecten die aandacht verdienen om je echt gelukkiger te voelen.
Je pikt nieuwe informatie gemakkelijk op en gaat consequent aan de slag gaat met de inzichten die je krijgt?
De 25 uur live coaching zijn voldoende en je valt niet gemakkelijk in oude patronen terug.
Jaarplan: Je Love MY life score was minder dan 7/10 Er mag wel heel wat anders en beter in jouw leven.
Je kan alles, maar niet alles tegelijk. Daarom kan je een olifant beter in kleine hapjes opeten. Je hebt veel meer tijd en persoonlijke begeleiding. (groep maximun10 personen)
Je het 64 uur live coaching, ik ben jouw stok achter de deur om de verandering te creëren die je wenst zodat je een nieuw gewenst patroon kan eigen maken.
Net als groenten planten weet je dat ze zullen groeien als je ze elke dag de juiste aandacht en zorg geeft. Ontdoen van onkruid, de juiste bemesting, zonlicht, water ...
Door elke dag een kleine makkelijke stap te nemen, je belemmerende overtuigingen opruimen die je in de weg zitten, de voeden met positieve mindset, de juiste mensen rond je en hulpmiddelen inzetten, en kleine stappen zetten brengt je als vanzelf bij je droomleven. Beslissen dat het mag voor jou en starten is natuurlijk wel het belangrijkste
Je bent vrij om te kiezen wat je wel of niet deelt.
Het is fantastisch waardevol om te leren van andere mensen en de anderen kunnen ook heel veel leren van jou.
Men zegt wel eens gedeeld leed is half leed en gedeeld geluk is dubbel geluk? Je bent in een veilige omgeving waar iedereen ok is zoals hij/zij werkelijk is. De mooiste relatie en verbindingen met mensen heb je als je kwetsbaar mag zijn. Het is net een kracht. De magie van de groep werkt nog zoveel sneller. Je zal merken dat andere mensen zaken delen waar ze een oplossing op krijgen waar jij ook heel veel nut van hebt in jouw leven. Wat onbewust speelt wordt ineens ook helder aangepakt.
Jij mag zelf kiezen of je er klaar voor bent of niet. Doe wat veilig voelt voor jou.
Een buddy is de persoon met wie je het stappenplan samen doet of iemand die jij kiest uit de groep. Je voelt meteen aan of iemand op dezelfde golflengte zit als jij. Als je lief en leed samen deelt krijg je een grote verbinding met elkaar. (Mijn buddy is friend for life).
Een buddy is een enorme stimulans om jou te helpen je doelen te bereiken. Het is een stok achter de deur. Iemand die meekijkt over jouw schouder. Je help en stimuleert en je verhindert om vast te lopen en in oude gewoonten te verzanden.
Geen nood, je kan later nog bijbenen. Probeer wel niet al te lang pauze te nemen.
De energie van allemaal samen werkt heel krachtig
Als je nu voelt dat je geen tijd hebt is het best mogelijk dat je je prioriteiten nog niet helder hebt. Misschien verlies je nu wel kostbare tijd met zaken die je niet dichter brengen naar het leven die je werkelijk wil. Tijd nemen zal je zoveel meer tijd opleveren om te doen wat je super graag doet, goed kan en voldoening van krijgt. Het voordeel is dat gelijk waar en wanneer de inzichten voor persoonlijke groei kan nemen. Je kiest zelf hoeveel tijd je neemt. je staat niet op uur, enkel voor de live dagen. Op de online Q&A wordt steeds een antwoord om jouw vragen geven, ook als je er niet live kan bij zij. Je ontvangt de link om de inzichten te herbekijken.
Ik beantwoord graag jouw vragen, kom in contact voor een vrijblijvend verkennend gesprek. We bekijken samen welk plan het best bij jou past. Agenda/welzijn Love MY LIfe /sofie/verkennend gesprek
Meer reviews helemaal onderaan
Hey, Ik ben Sofie
Het is al jaren mijn missie om zo gelukkig, gezond en voldaan mogelijk te zijn.
Struggelen met je relatie, je gezondheid, je zelfbeeld, je energie, je overtuigingen en gedachten. Het kan je ontzettend veel kostbare tijd verprutsen door het op je eentje uitzoeken.
Het jarenlang volgen van vele cursussen, opleidingen, workshops, seminaries, programma's gaven mij de inzichten dit Love MY Life plan te creëren om echt van mijn leven te houden.
Ik gun het jou ook.
Zelfkennis, bewustzijn, zelfliefde, jezelf waardevol vinden is de sleutel naar geluk.
Heb je nog een vraag?
Zo blij met enorm veel inzichten
Ik ben zo blij dat ik samen met mijn zus dit stappenplan heb aangekocht. Het heeft me al enorm veel inzichten gebracht over mezelf, het leven en over wat ik nog wil bereiken in de toekomst.
Hier sta je anders niet genoeg bij stil door de dagdagelijkse ratrace.
Het stappenplan bouwt heel mooi op van laagdrempelige tot diepgaande vragen en Sofie begeleidt je stap per stap mooi doorheen het traject, ze is ook steeds bereid om eens te bellen of te antwoorden op vragen, wat ik super vind!!
Ik ben super benieuwd wat de rest van het stappenplan nog zal brengen!
Zeker een aanrader zou ik zo zeggen!!
Ik was super positief verrast door het stappenplan van LOVEMYLIFE!
De onderwerpen die worden aangekaart, hebben voor veel waardevolle inzichten gezorgd bij mij!
Door actief bezig te zijn en op ontdekking te gaan met de kennis die Sofie en de groep deelden, leerde ik om op een andere manier naar mijn leven te kijken. Het stappenplan is voor iedereen aan te raden, zeker voor de gene die even het noorden kwijt zijn, te veel stress ervaren of vast zitten met iets uit het verleden. Even alles onder de loep nemen, hielp me om meer inzichten te krijgen.
De individuele coaching en de mogelijkheid om te delen in een groep, zorgde ervoor dat ik gemotiveerd bleef om te blijven werken aan een leven waarvan ik houd! Ik ben mij veel bewust geworden van mijn gedachten en alles rondom mij.
Ik leer er nu op in te spelen zodat ik niet terug in oude gewoontes val.
Ik heb het stappenplan als verjaardagscadeau gekregen.
Nog nooit eerder zo’n waardevol geschenk gekregen!
I DO love my life!!
Ik ben waardevol, dankbaar en krachtig!
Love MY Life testimonials
Geert
“Op voorwaarde dat je bereid bent om dagelijks aan jezelf te werken en er moeite voor te doen is deze app. dankzij voldoende variatie en goeie coaching makkelijk te volgen. De geleidelijke evolutie zorgt ervoor dat de nieuw aangeleerde zaken mbt bewustwording en eenvoudige tips een gewoonte worden. Het belangrijkste dat ik dankzij het stappenplan heb geleerd is dat falen niet bestaat. Be a warrior not a worrier! Ik ben nu veel dynamischer en zelfbewuster. Ondanks ze me werden aangereikt had ik meer gebruik moeten maken van buddy- en zoom-calls.”
Margo
“Het stappenplan is goed onderbouwd en zit logisch in elkaar via aparte thema’s die elkaar mooi opvolgen. Het doet je vooral nadenken en interactief met de materie omspringen. Alles wat ik had gehoopt kwam aan bod! Ik bezit nu extra tools die ik in diverse situaties kan inzetten. Ik heb ook geleerd minder streng te zijn voor mezelf, laat me niet langer leiden en ben niet bang om te dromen. Ik vind dat ik door het stappenplan een “rijker” mens geworden ben die volop naar haar dromen toewerkt en vooral heeft geleerd zichzelf te zijn!”
Isabel
Wou terug iets voor mezelf doen.
De prijs hield me eerst tegen, ik wou het wel al veel langer
Ik kreeg HEEEEL VEEEL inzichten en duidelijkheid voor mezelf.
Samenkomen of via teams was ook heel leerrijk, en je kon dan ook je vragen stellen ipv via bericht.
Mijn inzichten:
1) Ik ben mijn grootste saboteur, namelijk mijn eigen gedachten! en dat leren ombuigen in iets positief
2) Leren loslaten
3) Mezelf op de eerste plaats durven zetten
4) Liefde en waardering komt van mezelf
en nog zoveeel meer!
Ik ben dankbaar: Dat je al uw kennis/inzichten, wilt delen om ons te helpen.
Sofie is heel inspirerend en een voorbeeld hoe het wel kan !!!
lk leerde: mezelf meer waarderen, geloven in mezelf, weten wat ik belangrijk vind in men leven.
Ik heb nu meer energie en durf meer voor mezelf te kiezen
Ik zou het plan zeker iedereen aanraden!!
Je wordt een betere versie van jezelf.
Je wordt terug de dirigent over je eigen leven!
Je krijgt terug energie en zin in je leven.
Het is een investering in jezelf en zijn geld waard.
Ik geef Love MY Life 9/10
Carla
“Toen ik voor mezelf had uitgemaakt dat er iets moest veranderen ben ik met het stappenplan begonnen. Ik was er klaar voor om een nieuwe weg in te slaan. Door de dagelijkse stappen te volgen krijg je nieuwe inzichten volgens een opbouwend patroon. Ik koppel nu vaak heel even terug vooraleer mijn gedachten de verkeerde kant opgaan, iets wat me vroeger te vaak in een negatieve gedachtegang bracht waardoor het positieve niet langer voor me zichtbaar was.”
Charlotte
“Dankzij de leerrijke en laagdrempelige tools ben ik bij een betere versie van mezelf uitgekomen. De korte doe- of leesopdrachten kunnen makkelijk dagelijks ingepland worden en zorgen telkens voor nieuwe inzichten. Ik heb geleerd dat het voor mij belangrijk is om mijn dag goed in te delen zodat ik ruimte en tijd kan nemen voor mezelf. Ik ben bewust geworden dat er op dromen geen leeftijd staat en dat je ervoor moet gaan. Zo heb ik onlangs een online winkeltje opgestart, iets wat ik anders nooit had gedurfd! Nu heb ik voldoende vertrouwen in mezelf dat ik niets uit de weg ga.”
“Door de dagdagelijkse ratrace, de stress, sta je niet stil bij wat echt belangrijk is. Dankzij het stappenplan heb ik veel inzichten over mezelf en het leven verkregen en weet ik precies wat ik nog wil bereiken in de toekomst. Het mooie is ook dat Sofie altijd bereikbaar is (mail/telefoon) om op je vragen te antwoorden hetgeen ik super vind!”
Ann-Sofie
“Ik ben actief op ontdekking gegaan met de kennis die Sofie en de groep deelden om op een totaal andere manier naar mijn leven te kijken. Zit je met teveel stress, ben je even het noorden kwijt of blijf je vastgeroest in het verleden, het stappenplan helpt je om meer inzichten te krijgen en niets uit de weg te gaan. Naast individuele coaching kun je ook je ervaringen delen met een groep hetgeen mij motiveerde om te blijven werken aan het leven waarvan ik hou en om dat leven en mezelf een meerwaarde te geven. Ik ben mij nu veel meer bewust van mijn gedachten en alles rondom mij. Ik leer er nu op in te spelen zodat ik niet terug in oude gewoontes val. Ik ben waardevol, dankbaar en krachtig! I do love my life!”
Sibylle
Ik voelde mij niet goed in mijn vel
toen heb ik beslist om er iets aan te doen. april begonnen, ik wou een mooie zomer tegemoet gaan.
Het prijskaartje hield mij tegen.
Ik ben uiteindelijk beginnen sporten op mijn tempo en mijn manier. Op minder goede dagen had ik zoiets van...verlies je doel niet. En dat hield mij op het positieve pad te blijven volgen
Een super begeleiding! Zat je met iets, dan kreeg je direct een antwoord.
Ik leerde me niet druk maken in wat niet nodig is.
123 uit je bed
De ademhalingsoefeningen zijn super
Ik Omarm het verleden en kijk naar de toekomst.
Dank voor de positieve noot gedurende de 100 dagen, De opgewektheid! De moed!
Op 1 of andere manier lach ik meer.
Ik ben dankbaar, voel me gewoon beter
Ik leerde Flirten met de grens van mijn comfortzone, verrijkend
Ik raad het aan omdat je dan verplicht bent om in die 100 dagen aan jezelf te werken en niet morgen, maar vandaag
Ik geef 8/10
Emily
“Ik volgde het stappenplan om uit een diep dal te geraken. De samenwerking met Sofie en haar niet aflatende motivatie heeft mij doen inzien dat je je dromen kunt waarmaken als je er zelf voor open staat. Het vergt energie maar grote doelen bereik je pas dankzij kleine overwinningen aan elkaar te rijgen. Elke stap, hoe klein ook, is een stap dichter bij je doel. De weg was moeilijk maar confronterend, positief-intensief. Ik maak nu elke dag een reflectie om het positieve kracht bij te zetten zodat het negatieve geen kans (meer) krijgt. Een positieve mindset geeft je volop energie om je doel te bereiken. Het maakt je gaandeweg sterker en je gelooft weer in jezelf, in je kunnen.” Het was de investering waard
Inge
“Door elke dag, 100 dagen lang, stukje bij beetje aan jezelf te sleutelen dankzij de vakkundige begeleiding van Sofie heb ik mijn doel kunnen bereiken. Het dagelijkse ritme was ideaal voor mij met als resultaat dat mijn blik op relaties is veranderd. Ik weet perfect wat ik wil en zeker wat ik niet wil en ben hier duidelijker in naar derden toe. Ik heb geleerd dat ik regelmatig tijd moet nemen voor zelfreflectie en rust hetgeen ik vaak in de natuur doe. De positieve vibes van Sofie zijn via haar aandachtspunten en videoboodschappen goed bij mij binnengekomen waardoor ik begrepen heb dat ik het waard ben om in mezelf en de kwaliteit van mijn leven te investeren. Ik stop in het vervolg slechts energie in een relatie wanneer die voedend kan zijn.”
Astrid
“Ik heb geleerd dat niet alles wat je ouders van je verlangen (ook het overnemen van ‘hun’ gewoontes) niet noodzakelijk de beste keuze voor jou is. Het stappenplan zorgt ervoor dat je jezelf beter leert kennen en je sterker wordt om je eigen ding te doen, te argumenteren en te ondersteunen. Dat ik mijn zelfontplooiing stapsgewijs kon combineren met werk en huishouden zorgde ervoor dat ik het plan probleemloos en op eigen tempo kon volgen. De afwisseling tussen tekstjes, to do opdrachten en videofilmpjes maakt het ook luchtig. Ik ben bepaalde situaties op andere manieren gaan bekijken, ben meer gaan nadenken wat ik zelf wil en niet wat anderen willen dat ik doe.”