Herken je dat?
Je loopt prikkelbaar, hebt weinig energie en bent misschien vaker kortaf tegen wie je lief hebt dan je zou willen
Je slaapt slecht je ervaart stress, onrust, mentale en fysieke kwalen
Je wil zo niet oud worden en je weet dat je later spijt zal hebben als je nu niets verandert
je leeft te veel volgens de wensen en verlangens van een ander en bent misschien vergeten wat jou echt gelukkig maakt
Als er nu niets verandert aan jouw situatie, weet je dat je je binnen 5 of 10 jaar echt slecht zal voelen
Had ik maar... is het ergste wat je ooit kan zeggen later...
Verspil geen kostbare tijd om te leven zoals jij werkelijk wil. Als je wacht tot je er klaar voor bent of de tijd rijp is, zal je blijven uitstellen. Voor een leven waar jij van droomt neem je de tijd of maak je tijd. Je leeft maar 1 keer, je tijd is kostbaar eens je het kwijt bent kom het nooit meer terug.
Leef je beste leven
dankzij het 100 dagen stappenplan van Love MLY Life
Tijdens het volgen van het 100 dagen stappenplan bekijk je jouw leven hoe het nu werkelijk is. Je ontdekt waar energie van leegloopt en waar je zo naar verlangt om echt fier, gelukkig en voldaan te zijn.
Met de wijsheid van je hart en je buikgevoel leert steeds de juiste keuzes en beslissingen maken die jou zoveel meer voldoening brengen.
Kleine gemakkelijke stappen in de juiste richting, creëert jouw leven waar jij super gelukkig van wordt.

Today is your opportunity to build the tomorrow you want
Laat je gezondheid, energie, intieme relatie, vrienden en familie,
werk, voldoening, zelfbeeld niet aan toeval over
In het 100 dagen stappenplan "leef je beste leven" leer je:
Ultieme teken van gekheid : opnieuw en opnieuw hetzelfde doen en een ander resultaat verwachten
Antidepressiva nemen, jezelf verdoven met pillen alcohol drugs , medicijnen overmatig shoppen, seks, en overdreven kuisen. Allemaal manieren om even los te komen van je problemen, maar ze lossen het fundamenteel niet op.
Jaren therapie, steeds maar het verleden bovenhalen en herkauwen, lezen van boeken, yoga en meditatie, alles op je eentje uitzoeken kost je veel pijn en moeite. Je verspilt ontzettend veel van jouw kostbare energie en tijd. Het leven is geen generale repetitie
Door steeds maar te denken dat het gras niet groener is op een ander, mijn "probleem" niet erg genoeg.
Dat je de kerk altijd in het midden moet houden.
Dat je maar tevreden moet zijn met wat er is...
Is overleven en niet echt leven. Gun jezelf het allerbeste.
De moeislijklste keuze is misschien wel...beslissen dat je het waard bent . Jij hebt het stuur in handen om jouw leven fantastisch te maken.
Het stappenplan Love MY Life
is jouw roadmap om te bereiken waar je naar verlangt
![DVXM4608[1]](https://lovemylife.be/wp-content/uploads/2021/09/DVXM46081.jpg)
100 dagen
10 a 15 min/dag
Alle inzichten voor jouw geluk
Op jouw tempo
Waar je wil en waneer je wil
Zoveel hulp als je zelf
Helemaal alleen of in verbinding met elkaar
![XMFH1239[1]](https://lovemylife.be/wp-content/uploads/2021/09/XMFH12391.jpg)
Als lid van Love MY Life krijg je:
- de magic 13 stappen die je voornemens doen lukken
- alle inzichten, kennis in je diepere zelf om echt te weten wat je nodig hebt, wenst, verlangt, en:of uit de negatieve spiraal komt
- tools om je belemmerede overtuigingen om te buigen en je angsten te overwinnen om je mooi doel te bereiken
- een concreet plan naar je ideaal leven
- inzicht hoe je jouw relatie kan verbeteren, een ideale partner aantrekt of weten dat het beter is om uit elkaar te gaan
- een hulplijn voor een antwoord op al jouw vragen
- kennis, tools en hulpmiddelen om zorgen aan de kant te zetten zodat je kansen en mogelijkheden ziet
- levenslang inzicht hoe jij het beste voor jezelf kan creëren
- Love MY Life familie want je staat er niet alleen voor
- een stok achter de deur om te bereiken wat je wil
![IMG_5702[1]](https://lovemylife.be/wp-content/uploads/2021/09/IMG_57021-scaled.jpg)
Nothing is impossible The word itself says I’M possible
“Ik volgde het stappenplan om uit een diep dal te geraken. De samenwerking met Sofie en haar niet aflatende motivatie heeft mij doen inzien dat je je dromen kunt waarmaken als je er zelf voor open staat"
Carla
"Door de dagelijkse stappen te volgen krijg je nieuwe inzichten volgens een opbouwend patroon.
Ik koppel nu vaak heel even terug vooraleer mijn gedachten de verkeerde kant opgaan, iets wat me vroeger te vaak in een negatieve gedachtegang bracht waardoor het positieve niet langer voor me zichtbaar was.”
Astrid
"De positieve vibes van Sofie zijn via haar aandachtspunten en videoboodschappen goed bij mij binnengekomen waardoor ik begrepen heb dat ik het waard ben om in mezelf en de kwaliteit van mijn leven te investeren. Ik stop in het vervolg slechts energie in een relatie wanneer die voedend kan zijn.”
Inge
Dit stappenplan is voor jou!
Als jij je hierin herkent
Hoe zal jij je voelen, als:
Je hebt ontdekt dat je geweldig bent. De wereld zit op jouw te wachten. Je hebt geen enkele reden meer om te wachten met datgene te doen wat je het allerliefste wil en wat jou het meest gelukkig maakt? Je bent een ster in het aangaan van fijne en duurzame relaties. Je weet exact waar je voor staat, omdat je je missie en je waarden en normen kent. Je ervaart overvloed en droomt groot. Je leven is zoveel mooier, je voelt je vrij, voldaan, liefdevol, zelfzeker en sterk. Je bent weerbaar met alles wat op jouw pad komt en je kan je prioriteiten bepalen. Je hebt een prachtig plan voor jezelf en datgene waar jij in gelooft.
Je kan dit gewoon lezen, maar voel dit nu maar eens echt. Adem eens een paar keer diep in en lees het misschien nog eens:-) en voel wat dit voor jou kan betekenen
Hey, Ik ben Sofie
Het is al enkele jaren mijn missie om zo gelukkig mogelijk te zijn.
Struggelen met je relatie, je zelfbeeld, je energie, hoe je opgegroeid bent, waarom je de verkeerde keuzes maakte.
Ik ontdekte dat je ontzettend veel kostbare tijd kan verprutsen door het op je eentje uitzoeken.
Het jarenlang volgen van vele cursussen, opleidingen, workshops, seminaries, programma's gaven mij de inzichten dit Love MY Life plan te creëren om echt van mijn leven te houden.
Ik gun het jou ook.
Zelfkennis, bewustzijn, jezelf graag zien en waardevol vinden, is de sleutel naar geluk.
Waarom werkt het Love MY Life stappenplan?
![IMG_5701[1]](https://lovemylife.be/wp-content/uploads/2021/09/IMG_57011-scaled.jpg)
Love MY Life Stappenplan
Wat zit er in het stappenplan
100 dagen toegang tot het stappenplan naar de beste versie van jezelf, een werkboek die jij kan invullen, downloaden en levenslang de inzichten en kennis kan gebruiken.
13 stappen die jij nodig hebt op te bereiken wat jij wenst
100 Dagen elke dag een inzicht, filmpje, oefening, richtlijn om heel bewust te zijn van je voelen denken en doen
Een antwoord op al jouw vragen
Maandelijkse Q&A online
3 krachtige 1 op 1 trasformatie gesprekken
Mijn volledige toewijding, We doen het samen
€1499
+voorlopig met Bonus
1 day retreat
+Jaar leven zonder stress
plan + elke maand Q&A t.w.v €449
Voor een leven met
minder stress en gepieker,
vol energie en
eindeloos plezier
- Ontdek wie je bent, wat je wilt en hoe je jouw dromen kunt waarmaken
- Ga 100 dagen aan de slag met de bewezen methode
- Start vandaag nog met jouw persoonlijke ontdekkingsreis

Zo blij met enorm veel inzichten
Ik ben zo blij dat ik samen met mijn zus dit stappenplan heb aangekocht. Het heeft me al enorm veel inzichten gebracht over mezelf, het leven en over wat ik nog wil bereiken in de toekomst.
Hier sta je anders niet genoeg bij stil door de dagdagelijkse ratrace.
Het stappenplan bouwt heel mooi op van laagdrempelige tot diepgaande vragen en Sofie begeleidt je stap per stap mooi doorheen het traject, ze is ook steeds bereid om eens te bellen of te antwoorden op vragen, wat ik super vind!!
Ik ben super benieuwd wat de rest van het stappenplan nog zal brengen!
Zeker een aanrader zou ik zo zeggen!!

Ik was super positief verrast door het stappenplan van LOVEMYLIFE!
De onderwerpen die worden aangekaart, hebben voor veel waardevolle inzichten gezorgd bij mij!
Door actief bezig te zijn en op ontdekking te gaan met de kennis die Sofie en de groep deelden, leerde ik om op een andere manier naar mijn leven te kijken. Het stappenplan is voor iedereen aan te raden, zeker voor de gene die even het noorden kwijt zijn, te veel stress ervaren of vast zitten met iets uit het verleden. Even alles onder de loep nemen, hielp me om meer inzichten te krijgen.
De individuele coaching en de mogelijkheid om te delen in een groep, zorgde ervoor dat ik gemotiveerd bleef om te blijven werken aan een leven waarvan ik houd! Ik ben mij veel bewust geworden van mijn gedachten en alles rondom mij.
Ik leer er nu op in te spelen zodat ik niet terug in oude gewoontes val.
Ik heb het stappenplan als verjaardagscadeau gekregen.
Nog nooit eerder zo’n waardevol geschenk gekregen!
I DO love my life!!
Ik ben waardevol, dankbaar en krachtig!
Love MY Life testimonials
Geert
“Op voorwaarde dat je bereid bent om dagelijks aan jezelf te werken en er moeite voor te doen is deze app. dankzij voldoende variatie en goeie coaching makkelijk te volgen. De geleidelijke evolutie zorgt ervoor dat de nieuw aangeleerde zaken mbt bewustwording en eenvoudige tips een gewoonte worden. Het belangrijkste dat ik dankzij het stappenplan heb geleerd is dat falen niet bestaat. Be a warrior not a worrier! Ik ben nu veel dynamischer en zelfbewuster. Ondanks ze me werden aangereikt had ik meer gebruik moeten maken van buddy- en zoom-calls.”
Margo
“Het stappenplan is goed onderbouwd en zit logisch in elkaar via aparte thema’s die elkaar mooi opvolgen. Het doet je vooral nadenken en interactief met de materie omspringen. Alles wat ik had gehoopt kwam aan bod! Ik bezit nu extra tools die ik in diverse situaties kan inzetten. Ik heb ook geleerd minder streng te zijn voor mezelf, laat me niet langer leiden en ben niet bang om te dromen. Ik vind dat ik door het stappenplan een “rijker” mens geworden ben die volop naar haar dromen toewerkt en vooral heeft geleerd zichzelf te zijn!”
Isabel
Wou terug iets voor mezelf doen.
De prijs hield me eerst tegen, ik wou het wel al veel langer
Ik kreeg HEEEEL VEEEL inzichten en duidelijkheid voor mezelf.
Samenkomen of via teams was ook heel leerrijk, en je kon dan ook je vragen stellen ipv via bericht.
Mijn inzichten:
1) Ik ben mijn grootste saboteur, namelijk mijn eigen gedachten! en dat leren ombuigen in iets positief
2) Leren loslaten
3) Mezelf op de eerste plaats durven zetten
4) Liefde en waardering komt van mezelf
en nog zoveeel meer!
Ik ben dankbaar: Dat je al uw kennis/inzichten, wilt delen om ons te helpen.
Sofie is heel inspirerend en een voorbeeld hoe het wel kan !!!
lk leerde: mezelf meer waarderen, geloven in mezelf, weten wat ik belangrijk vind in men leven.
Ik heb nu meer energie en durf meer voor mezelf te kiezen
Ik zou het plan zeker iedereen aanraden!!
Je wordt een betere versie van jezelf.
Je wordt terug de dirigent over je eigen leven!
Je krijgt terug energie en zin in je leven.
Het is een investering in jezelf en zijn geld waard.
Ik geef Love MY Life 9/10
Carla
“Toen ik voor mezelf had uitgemaakt dat er iets moest veranderen ben ik met het stappenplan begonnen. Ik was er klaar voor om een nieuwe weg in te slaan. Door de dagelijkse stappen te volgen krijg je nieuwe inzichten volgens een opbouwend patroon. Ik koppel nu vaak heel even terug vooraleer mijn gedachten de verkeerde kant opgaan, iets wat me vroeger te vaak in een negatieve gedachtegang bracht waardoor het positieve niet langer voor me zichtbaar was.”
Charlotte
“Dankzij de leerrijke en laagdrempelige tools ben ik bij een betere versie van mezelf uitgekomen. De korte doe- of leesopdrachten kunnen makkelijk dagelijks ingepland worden en zorgen telkens voor nieuwe inzichten. Ik heb geleerd dat het voor mij belangrijk is om mijn dag goed in te delen zodat ik ruimte en tijd kan nemen voor mezelf. Ik ben bewust geworden dat er op dromen geen leeftijd staat en dat je ervoor moet gaan. Zo heb ik onlangs een online winkeltje opgestart, iets wat ik anders nooit had gedurfd! Nu heb ik voldoende vertrouwen in mezelf dat ik niets uit de weg ga.”
“Door de dagdagelijkse ratrace, de stress, sta je niet stil bij wat echt belangrijk is. Dankzij het stappenplan heb ik veel inzichten over mezelf en het leven verkregen en weet ik precies wat ik nog wil bereiken in de toekomst. Het mooie is ook dat Sofie altijd bereikbaar is (mail/telefoon) om op je vragen te antwoorden hetgeen ik super vind!”
Ann-Sofie
“Ik ben actief op ontdekking gegaan met de kennis die Sofie en de groep deelden om op een totaal andere manier naar mijn leven te kijken. Zit je met teveel stress, ben je even het noorden kwijt of blijf je vastgeroest in het verleden, het stappenplan helpt je om meer inzichten te krijgen en niets uit de weg te gaan. Naast individuele coaching kun je ook je ervaringen delen met een groep hetgeen mij motiveerde om te blijven werken aan het leven waarvan ik hou en om dat leven en mezelf een meerwaarde te geven. Ik ben mij nu veel meer bewust van mijn gedachten en alles rondom mij. Ik leer er nu op in te spelen zodat ik niet terug in oude gewoontes val. Ik ben waardevol, dankbaar en krachtig! I do love my life!”
Sibylle
Ik voelde mij niet goed in mijn vel
toen heb ik beslist om er iets aan te doen. april begonnen, ik wou een mooie zomer tegemoet gaan.
Het prijskaartje hield mij tegen.
Ik ben uiteindelijk beginnen sporten op mijn tempo en mijn manier. Op minder goede dagen had ik zoiets van...verlies je doel niet. En dat hield mij op het positieve pad te blijven volgen
Een super begeleiding! Zat je met iets, dan kreeg je direct een antwoord.
Ik leerde me niet druk maken in wat niet nodig is.
123 uit je bed
De ademhalingsoefeningen zijn super
Ik Omarm het verleden en kijk naar de toekomst.
Dank voor de positieve noot gedurende de 100 dagen, De opgewektheid! De moed!
Op 1 of andere manier lach ik meer.
Ik ben dankbaar, voel me gewoon beter
Ik leerde Flirten met de grens van mijn comfortzone, verrijkend
Ik raad het aan omdat je dan verplicht bent om in die 100 dagen aan jezelf te werken en niet morgen, maar vandaag
Ik geef 8/10
Emily
“Ik volgde het stappenplan om uit een diep dal te geraken. De samenwerking met Sofie en haar niet aflatende motivatie heeft mij doen inzien dat je je dromen kunt waarmaken als je er zelf voor open staat. Het vergt energie maar grote doelen bereik je pas dankzij kleine overwinningen aan elkaar te rijgen. Elke stap, hoe klein ook, is een stap dichter bij je doel. De weg was moeilijk maar confronterend, positief-intensief. Ik maak nu elke dag een reflectie om het positieve kracht bij te zetten zodat het negatieve geen kans (meer) krijgt. Een positieve mindset geeft je volop energie om je doel te bereiken. Het maakt je gaandeweg sterker en je gelooft weer in jezelf, in je kunnen.” Het was de investering waard
Inge
“Door elke dag, 100 dagen lang, stukje bij beetje aan jezelf te sleutelen dankzij de vakkundige begeleiding van Sofie heb ik mijn doel kunnen bereiken. Het dagelijkse ritme was ideaal voor mij met als resultaat dat mijn blik op relaties is veranderd. Ik weet perfect wat ik wil en zeker wat ik niet wil en ben hier duidelijker in naar derden toe. Ik heb geleerd dat ik regelmatig tijd moet nemen voor zelfreflectie en rust hetgeen ik vaak in de natuur doe. De positieve vibes van Sofie zijn via haar aandachtspunten en videoboodschappen goed bij mij binnengekomen waardoor ik begrepen heb dat ik het waard ben om in mezelf en de kwaliteit van mijn leven te investeren. Ik stop in het vervolg slechts energie in een relatie wanneer die voedend kan zijn.”
Astrid
“Ik heb geleerd dat niet alles wat je ouders van je verlangen (ook het overnemen van ‘hun’ gewoontes) niet noodzakelijk de beste keuze voor jou is. Het stappenplan zorgt ervoor dat je jezelf beter leert kennen en je sterker wordt om je eigen ding te doen, te argumenteren en te ondersteunen. Dat ik mijn zelfontplooiing stapsgewijs kon combineren met werk en huishouden zorgde ervoor dat ik het plan probleemloos en op eigen tempo kon volgen. De afwisseling tussen tekstjes, to do opdrachten en videofilmpjes maakt het ook luchtig. Ik ben bepaalde situaties op andere manieren gaan bekijken, ben meer gaan nadenken wat ik zelf wil en niet wat anderen willen dat ik doe.”
Praktische details
Faq
De stappenplannen starten op verschillende data, dan sluiten de deuren terug tot de volgende periode.
Je bent vrij om te kiezen wat je wel of niet deelt.
Het is fantastisch waardevol om te leren van andere mensen en de anderen kunnen ook heel veel leren van jou.
Men zegt wel eens gedeeld leed is half leed en gedeeld geluk is dubbel geluk? Je kan ook de beste verbinding aangaan met mensen die openhartig zijn en hun ware aard durven laten zien.
Jij kiest of je er klaar voor bent of niet.
Een buddy is de persoon met wie je het stappenplan samen doet of iemand die jij kiest uit de groep. Je voelt meteen aan of iemand op dezelfde golflengte zit als jij. Als je lief en leed samen deelt krijg je een grote verbinding met elkaar. (Mijn buddy is friend for life).
Een buddy is een enorme stimulans om jou te helpen je doelen te bereiken. Het is een stok achter de deur. Iemand die meekijkt over jouw schouder. Je help en stimuleert en je verhindert om vast te lopen en in oude gewoonten te verzanden.
Geen nood, je kan later nog bijbenen. Probeer wel niet al te lang pauze te nemen.
De energie van allemaal samen werkt heel krachtig
Als jij elke dag een kleine stap zet, kom je als vanzelf bij jouw gewenste resultaat. Vertrouw het proces
Heb je nog een vraag?