Herken je die momenten waarop je jezelf afkraakt?
Stel dat je eens wat langer naar die gedachten kijkt. Wat als je de negatieve gedachten die je over anderen hebt, even vertaalt? Wat zeggen ze eigenlijk? Als je die verwijten ontleedt, dan ontdek je vaak iets diepers. Wat er werkelijk onder zit, is een schreeuw om liefde en erkenning: “Zie mij, stel me gerust, zeg dat het goed komt, hou van me, laat me niet alleen.” Dit zijn universele behoeften die in iedereen schuilen, maar die zich vaak vermommen als oordelen over anderen.
Echte heling begint bij erkennen dat die gedachten, zowel over jezelf als over anderen, je eigen kwetsbaarheden weerspiegelen. Elke harde gedachte, elk oordeel, zegt vaak meer over onze eigen verlangens en onzekerheden dan over de persoon naar wie we wijzen. Het zijn pogingen om grip te krijgen op ons zelfbeeld, ons ego te beschermen en die innerlijke leegte even te verlichten.
Liefdevolle Zelfzorg als Antwoord
Stel dat je eens wat langer naar die gedachten kijkt. Wat als je de negatieve gedachten die je over anderen hebt, even vertaalt? Wat zeggen ze eigenlijk? Als je die verwijten ontleedt, dan ontdek je vaak iets diepers. Wat er werkelijk onder zit, is een schreeuw om liefde en erkenning: “Zie mij, stel me gerust, zeg dat het goed komt, hou van me, laat me niet alleen.” Dit zijn universele behoeften die in iedereen schuilen, maar die zich vaak vermommen als oordelen over anderen.
Echte heling begint bij erkennen dat die gedachten, zowel over jezelf als over anderen, je eigen kwetsbaarheden weerspiegelen. Elke harde gedachte, elk oordeel, zegt vaak meer over onze eigen verlangens en onzekerheden dan over de persoon naar wie we wijzen. Het zijn pogingen om grip te krijgen op ons zelfbeeld, ons ego te beschermen en die innerlijke leegte even te verlichten.
Liefdevolle Zelfzorg als Antwoord