Je nieuw leven start vandaag
Van harte welkom
Wil jij meer innerlijke rust, vrijheid, zelfvertrouwen, liefde, energie en voldoening ervaren?
Een leven dat écht bij jou past?
Ik help je om helderheid te krijgen in wie je bent en wat je nodig hebt. Zodat je kunt bewegen van angst, stress, piekeren en vastzitten naar vertrouwen, ontspanning en rust.
Via online trajecten, inzichtmomenten, life-dagen en 1-op-1 coaching begeleid ik je stap voor stap naar een lichter, vrijer en bewuster leven.
Even voorstellen
Ik ben Sofie, bezieler van Love My Life.
Ik geloof dat je – ongeacht wat je hebt meegemaakt – op elk moment opnieuw kunt kiezen voor een leven dat écht bij je past.
Geen quick fix, maar een diepere transformatie van binnenuit. Door anders te leren kijken, voelen en denken, ontstaat er vanzelf meer rust, zelfvertrouwen en daadkracht.
Ik heb de Love My Life-trajecten ontwikkeld voor mensen die vastlopen in oude patronen, en klaar zijn voor een leven vol liefde, vertrouwen en vervulling.
Ik begeleid je met hart en ziel naar een leven waarin jij voluit leeft – niet later, maar nu.
Dit is hoe ik jou vandaag kan helpen
Gratis Inzichtmoment: Ideale relaties
Meer verbinding en diepgang in relaties.
gezonde relatie aantrekken en later groeien
3 juli 2025
Gratis Inzichtmoment:
Leef volgens je hart
en voel Innerlijke Rust
Ontdek hoe het voelt als je helemaal jezelf kan zijn, zonder te voldoen aan verwachting
8 mei 2025
Gratis Inzichtmoment: In je kracht - kies wat echt goed voor je is
Tijd is je meest kostbare bezit. voel de energie, flow als kiezen makkelijk is
5 juni 2025
Love MY Life-score
Krijg helder
wat je echt nodig hebt voor een veel gelukkiger gevoel
Dit is wat Love MY Life-er zeggen
"Ik voelde me gedragen en begrepen, gewoon door te zien dat ik niet alleen ben."
"Wat ik geleerd heb, komt binnen tot in mijn lijf. Dit blijft."
"De liefde begint écht te stromen sinds ik hier ben."
"Ik zie nu waarom ik telkens in hetzelfde patroon viel. Dat inzicht alleen al is goud waard."
"Ik voel voor het eerst: het is oké om mezelf te zijn, volledig."
"Ik heb weer zachtheid gevonden in mezelf én in mijn relatie."
"Wat een opluchting om te zien dat het niet aan mij lag, maar aan oude verhalen die ik nog meesleep."
"We zaten muurvast. Nu is er weer ruimte voor echte verbinding."
"Ik heb geleerd hoe mijn lichaam echt rust vindt. Wat een bevrijding."
"Door te durven kijken naar het echte verhaal, is er iets in mij geopend."
"Ik ben zachter geworden, minder kritisch. Dat verandert álles in onze relatie."
"Ik weet nu: ik hoef mezelf niet langer te verliezen om liefde te krijgen."
"De retreat bracht me rust, inzicht én een diepe, warme verbondenheid met mezelf."
"Eindelijk begrijp ik waarom ik seksueel 'dichtklap'. En nu weet ik ook hoe ik dat zachtjes mag openen."
"Het is alsof mijn hart terug durft open te gaan."
Maak kennis met de unieke
Love MY Life - methode
Je redt het wel. Dat weet je. Je doet het al jaren.
Altijd sterk. Altijd doorgaan. Druk met werk. Altijd aanstaan. Geven, zorgen, presteren.
Maar vanbinnen voel je het al een tijdje: Er mist iets. Die echte rust. Die diepe verbinding.
Met jezelf. En met de mensen die je graag ziet.
Je staat op een kantelpunt. Niet omdat je ‘kapot’ bent. Maar omdat je voelt: zo wil ik het niet blijven doen.
De Love My Life-methode is er precies voor mensen zoals jij.
Niet zweverig, niet soft, niet tijdrovend. Wel écht. Warm. En doeltreffend.
🔸 Wel zachte, heldere begeleiding die écht bij je past
🔸 Wel concrete stappen die je in weinig tijd veel inzicht geven
🔸 Wel een veilige plek waar je op adem komt, ook als praten niet jouw ding is
Stap voor stap, op jouw tempo, met praktische inzichten, kleine doorbraken en begeleiding die écht bij je past.
Zodat je niet méér hoeft te worden, maar gewoon jezelf kunt zijn.
En daar eindelijk ook de liefde, rust en kracht in vindt waar je naar verlangt.
Dit is geen trucje. Dit is jouw leven. En het is tijd om het echt te gaan leven.
Leef jouw mooiste leven – jaartraject
Ontdek wie je werkelijk bent,
wat je ten diepste verlangt
én hoe je dat stap voor stap realiseert.
Vind innerlijke rust, liefde, vrijheid, zelfvertrouwen, voldoening en geluk
op een manier die bij jou past.
Je krijgt precies zoveel begeleiding
als jij wil en nodig hebt.
Altijd afgestemd op jouw tempo, jouw leven.
4 korte & krachtige trajecten
Heb je vragen of wil je ontdekken of de Love My Life-methode ook echt bij jou past?
Ontdek via een gratis kennismakingsgesprek wat jij nodig hebt om het allermooiste uit jouw leven te halen 💖
1 op 1 doorbraak coaching
Ontdek de kracht van gerichte begeleiding en laat je inspireren om jouw doelen te bereiken
Voel onmiddelijk een doorbraak naar innerlijke rust en vertrouwen
“Het gesprek met jou veranderde alles. Voor het eerst in jaren weet ik wat ik écht wil, en ik durf ervoor te gaan.”
- Peter V 57j
“Ik wist niet dat ik nog zoveel uit het leven kon halen. Na een moeilijke scheiding voelde ik me verloren. Nu sta ik sterker dan ooit en geniet ik van elk moment.”
- Marloes 49j
1 Day Retreat – De kracht van één dag
Soms heb je geen weken of maanden nodig om je leven te veranderen.
Soms is één dag genoeg. Een 1 Day Retreat is jouw moment om even uit de drukte te stappen en op te laden.
Een dag vol inzichten, helderheid en herbronning.
Niet door harder te werken of jezelf te forceren, maar door simpelweg aanwezig te zijn.
In een warme, veilige omgeving waarin je niets hoeft, maar alles mag ontvangen.
Zelfs als je liever luistert dan praat. Zelfs als je niet van groepen houdt.
Hier kom je thuis. Hier voel je je gedragen.
Hier ontdek je hoe je jouw allermooiste leven kunt creëren—niet ooit, maar nu.
Gun jezelf deze dag. Want het mooiste leven begint met één keuze.
1 day retreat
Leef volgens je hart❤️
Innerlijke rust
in je hoofd je lijf
en je leven
21 of 24 mei
1 day retreat
Leef volgens je hart
Leef je mooiste leven
woe 25 of zat 28 juni
1 day retreat
Van single
naar gelukkig samen
de ideale relatie
woe 23 of zat 26juli
1 day retreat
De ideale relatie
diepgang en verbinding
next level liefdesgeluk
woe 23 of zat 26 juli
Wat maakt de Love MY Life- methode anders
Love My Life is niet zomaar een methode,
het is een samensmelting van alles wat ik zelf heb ervaren, geleerd en doorleefd.
Jarenlang zocht ik naar de sleutel tot diepgaande verandering—naar vrijheid in mezelf, naar liefde die echt klopt, naar loskomen van patronen die niet meer dienden.
Door opleidingen in gezondheidscoaching, stressmanagement, mindset en resultaten, NLP, relatiecoaching en zoveel meer, heb ik een toolbox ontwikkeld die werkt.
Niet één manier, maar een combinatie van alles wat écht helpt—van positieve psychologie, bewezen technieken en lichaamswerk tot mindset en wonderen. En precies dat is wat jij ontvangt. Warmte en kracht, altijd in een veilige, ondersteunende omgeving. Want het mooiste traject is niet alleen dat wat je verder brengt dan je ooit had gedacht, maar dat wat je doet voelen: dit is mijn leven, en ik leef het nu écht.
Lees mijn blog
Regelmatig schrijf ik blogs over de onderwerpen die mij aan het hart gaan. Bekijk hier mijn laatste blogs. Wil je meer lezen? Bekijk dan al mijn blogs.
Gratis e-book
Het geheim. De sleutel van je mogelijkheden.
Waarom lukt het de ene wel en de ander niet?
De basis vaardigheden om te bereiken wat je wil beschrijf ik in mijn e-book: De kracht van jouw gedachten. Download hem gratis.