Je weet wel dat stress niet gezond is maar, hoe geraak je ervan af?   Je las al boeken, deed yoga, luisterde

Lees meer

5 manieren om dankbaarheid te uiten - en waarom dat zo belangrijk isDankbaarheid: je hoort heel dikwijls dat het ontzettend goed voor je

Lees meer

Of je accepteert de omstandigheden zoals ze zijn, of je neemt verantwoordelijkheid om ze te veranderen . Jij kiest  Heb je wel eens

Lees meer

Tijd, je meest kostbare bezit. Ga er goed mee om.Wil je je uren goed benutten of het maximale eruit halen? Elke minuut

Lees meer

Wanneer er veel negativiteit is rond jou, kan het een hele uitdaging zijn om positief te blijven. Waar richt jij je aandacht

Lees meer

Breng eerlijkheid in je leven Eerlijk zijn naar jezelf is het geheim van eigenwaarde, en is er tegelijkertijd een uiting van. Als

Lees meer

Mensen hebben vrijwel altijd een reden voor wat ze doen. Bewust, onbewust of onderbewust wensen ze hun persoonlijke behoeften te vervullen. Deze

Lees meer

Energie management  Beter je energie dan je tijd beheersen  In welke lijst passen jouw dagelijkse bezigheden?  Wat energie geeft Gezonde beweging Zelfzorg

Lees meer

Omarm de pijn die deel uitmaakt van het leven Waar pijn is, daar is leven. Wat je pijn doet en wat je

Lees meer

Verhoog je eigenwaarde.Soms zeggen mensen “ik kan dit of dat niet, ik ben niet zo’n persoon...”Echt? Wanneer heb je dat beslist? Hoeveel

Lees meer