Liefdesblauwdruk Test - here we go

Neem je tijd.

Wees eerlijk.

Er zijn geen juiste of foute antwoorden, alleen inzicht.

Kies per vraag het antwoord dat het meest bij jou past.

THEMA 1: Je basisgevoel in relaties

Hoe voel jij je meestal als je verliefd bent of in een relatie zit?

• (A) Veilig, vrij, verbonden
• (B) Vaak onzeker of bang om te verliezen
• (C) Snel verstikt of de behoefte aan afstand
• (D) Intens, onrustig of verwarrend

Wat gebeurt er bij afstand of spanning?

• (A) Ik blijf rustig en kan het samen bespreken
• (B) Ik zoek bevestiging of raak paniekerig
• (C) Ik trek me terug of sluit af
• (D) Ik twijfel of ik wel echt veilig ben bij iemand

Wat is jouw grootste angst in relaties?

• (A) Samen groeien vraagt openheid
• (B) Verlaten worden of niet goed genoeg zijn
• (C) Mezelf verliezen of verstikt worden
• (D) Gekwetst worden of opnieuw falen

THEMA 2: Je verleden en jeugd-imprints

Hoe was de sfeer in je gezin vroeger?

• (A) Liefdevol, warm, ik werd gezien
• (B) Onvoorspelbaar: soms aandacht, soms kritiek
• (C) Weinig ruimte voor gevoelens
• (D) Veel stress, conflict of onveiligheid

Hoeveel ruimte was er voor jouw emoties als kind?

• (A) Ik mocht voelen wat ik voelde
• (B) Ik moest aanpassen en lief zijn
• (C) Ik hield gevoelens liever voor mezelf
• (D) Gevoelens werden afgewezen of afgestraft

Moest jij als kind te vroeg volwassen zijn?

• (A) Nee, ik mocht kind zijn
• (B) Soms, bij spanningen in het gezin
• (C) Vaak: ik zorgde voor anderen
• (D) Altijd: ik had weinig eigen ruimte

THEMA 3: Je relatiegeschiedenis en patronen

Hoe zien je vorige relaties eruit?

• (A) Meestal stabiel, gelijkwaardig
• (B) Vaak eenzijdig: ik gaf meer dan ik kreeg
• (C) Moeite met langdurige verbinding
• (D) Heftige, chaotische of toxische relaties

Welk patroon herhaalt zich vaak?

• (A) Openheid en wederzijds respect
• (B) Pleasen en jezelf wegcijferen
• (C) Afstand houden uit angst voor verstikking
• (D) Aangetrokken worden tot onbeschikbare partners

Hoe snel ga jij een diepe verbinding aan?

• (A) Stap voor stap op een veilig tempo
• (B) Vaak snel, met intens contact
• (C) Twijfelend, ik blijf op afstand
• (D) Ik wil verbinding maar duw ook weer weg

THEMA 4: Je overtuigingen over liefde

Wat geloof jij over liefde?

• (A) Liefde is een veilige bedding
• (B) Liefde moet ik verdienen
• (C) Liefde is gevaarlijk, kwetsbaar
• (D) Liefde is ingewikkeld, pijnlijk

Wanneer voel jij je geliefd?

• (A) Als ik mezelf mag zijn
• (B) Als ik aandacht en bevestiging krijg
• (C) Als ik vrijheid voel
• (D) Als de ander mij nooit kan verlaten

Wat denk jij onbewust vaak?

• (A) Liefde is groeien samen
• (B) Ik ben pas waardevol als ik perfect ben
• (C) Mensen zijn onbetrouwbaar
• (D) Liefde eindigt altijd pijnlijk

THEMA 5: Je zelfbeeld en huidige energie

Hoe zie jij jezelf in liefde?

• (A) Liefdevol en open
• (B) Onzeker en snel geraakt
• (C) Onafhankelijk en behoedzaam
• (D) Alert en wantrouwend

Hoeveel hou jij van jezelf?

• (A) Ik accepteer mezelf zoals ik ben
• (B) Ik ben vaak kritisch op mezelf
• (C) Ik vertrouw vooral op mezelf
• (D) Ik twijfel of ik liefde waard ben

Wat straal je vaak onbewust uit?

• (A) Stabiliteit en openheid
• (B) Hunkering en behoefte aan bevestiging
• (C) Onaantastbaarheid en afstand
• (D) Innerlijke onrust of angst

THEMA 6: Je huidige liefdeszoektocht

Waar loop jij het vaakst in vast?

• (A) Communicatie bij uitdagingen
• (B) Te veel geven en leeg raken
• (C) Moeite met langdurig dichtbij blijven
• (D) Aantrekken van toxische of onveilige relaties

Wat zoek je écht in een partner?

• (A) Samen groeien met openheid
• (B) Zekerheid en altijd bevestiging
• (C) Ruimte en autonomie
• (D) Intense passie zonder pijn

Hoe ga je om met conflict?

• (A) Samen zoeken naar oplossingen
• (B) Angstig, bang om verlaten te worden
• (C) Afstand nemen
• (D) Explosief of controlerend

Waar heb je het meest werk te doen?

• (A) Verdiepen van emotionele intimiteit
• (B) Grenzen en zelfliefde versterken
• (C) Veilig durven hechten
• (D) Opruimen van oude trauma’s

Welke zin voelt het meest waar?

• (A) Ik geloof in veilige liefde
• (B) Liefde is altijd een gevecht
• (C) Liefde vraagt veel controle
• (D) Liefde maakt me kwetsbaar en bang

Super gedaan.

Je hebt nu een eerste zicht op jouw liefdespatronen.

Maar dit is nog maar het begin.

“Ik begrijp eindelijk waarom ik steeds dezelfde relaties aantrok.”- Marijke 

“Dit gaf mij inzichten waar ik jaren naar zocht.”- Dirk 

“Voor het eerst voel ik rust in mezelf en in mijn relaties.”- Nathalie