FLY: Het Geheim om een Gezonde Relatie aan te Trekken
Heb je je ooit afgevraagd waarom sommige mensen moeiteloos een liefdevolle, gezonde relatie aantrekken, terwijl anderen telkens in dezelfde valkuilen trappen? Het antwoord zit niet in de ander, maar in jezelf. De sleutel tot een diepe, vervullende relatie is FLY: First Love Yourself.
In mijn werk als relatiecoach zie ik het keer op keer: als je niet van jezelf houdt, zoek je liefde buiten jezelf. Je hoopt dat iemand anders de leegte opvult, je gelukkig maakt, je bevestigt. Maar ware liefde begint van binnenuit. Hoe meer je van jezelf houdt, hoe meer je een relatie aantrekt die die liefde weerspiegelt.
Wil je ontdekken hoe sterk jouw zelfliefde is en of je klaar bent voor een gezonde, liefdevolle relatie? Beantwoord onderstaande vragen en kies telkens het antwoord dat het beste bij je past.
Hoeveel hou jij van jezelf? Doe de test!
1. Hoe praat je tegen jezelf als je een fout maakt?
A) Ik geef mezelf op mijn kop en voel me waardeloos.
B) Ik baal even, maar leer ervan en ga door.
C) Ik zie het als een kans om te groeien en blijf liefdevol naar mezelf.
2. Hoe ga je om met een compliment?
A) Ik wuif het weg of zeg iets als “Ach, dat valt wel mee.”
B) Ik glimlach en zeg dankjewel, maar voel me soms ongemakkelijk.
C) Ik ontvang het met open hart en geloof dat ik het verdien.
3. Wat doe je als iemand je afwijst?
A) Ik voel me diep geraakt en denk dat ik niet goed genoeg ben.
B) Ik voel even pijn, maar besef dat het niets zegt over mijn waarde.
C) Ik blijf stevig in mijn eigen liefde staan en laat het los.
4. Hoe zorg je voor jezelf in moeilijke tijden?
A) Ik negeer mijn gevoelens en ga gewoon door.
B) Ik gun mezelf rust en zoek steun bij anderen.
C) Ik geef mezelf liefde, ruimte en zorg extra goed voor mezelf.
5. Hoe trek je meestal een relatie aan?
A) Vanuit een gevoel van eenzaamheid of angst om alleen te blijven.
B) Ik wil een relatie, maar ben soms onzeker of het echt werkt.
C) Ik voel me compleet en trek iemand aan die dat weerspiegelt.
De uitslag: Hoeveel hou jij van jezelf?
• Meestal A? Je hebt nog een hele grote groeikans op het gebied van zelfliefde. Dit kan zich uiten in ongezonde relaties, onzekerheid en angst voor afwijzing. Tijd om écht voor jezelf te zorgen ! (meer zelfliefde)
• Meestal B? Je bent op de goede weg, maar er zijn nog stukken waar je jezelf mag omarmen en versterken. (in je kracht zelfliefde)
• Meestal C? Je bent stevig in je zelfliefde! Dit betekent dat je klaar bent om een gezonde, liefdevolle relatie aan te trekken die jou werkelijk verdient. Ontdek hoe je een magneet wordt
Zelfliefde heb je wel of niet : Het Is Niet Je Schuld, Maar Wel Jouw Verantwoordelijkheid
Als je moeite hebt met zelfliefde, weet dan dit: het is niet jouw schuld.
De manier waarop je naar jezelf kijkt, hoe je jezelf waardeert of afwijst, werd gevormd lang voordat je er bewust voor kon kiezen. Jeugdherinneringen, woorden die je hoorde, de liefde die je wel of niet kreeg—ze hebben een imprint achtergelaten. Misschien leerde je dat je pas waardevol bent als je presteert. Of dat liefde iets is wat je moet verdienen. Misschien voelde je je nooit écht gezien.
Maar nu, als volwassene, is het wél jouw verantwoordelijkheid. Niet om jezelf te beschuldigen, maar om te groeien. Om niet vast te blijven zitten in oude patronen. Om te beseffen dat je méér bent dan de verhalen uit je verleden.
Je kunt leren om anders naar jezelf te kijken. Om de stem in je hoofd die zegt dat je niet genoeg bent te herschrijven. Om de liefde die je vroeger miste, nu aan jezelf te geven. Ontdek hier jouw liefdesblauwduk om een leuke gezonde en veilige relatie aan te trekken
💡 Zelfliefde is niet vanzelfsprekend, maar het is wel mogelijk.
En het begint bij één keuze: stoppen met jezelf afwijzen en beginnen met jezelf omarmen.
💛 Ben jij klaar om oude patronen los te laten?
Ga jij coor de ideale relatie met jezelf en de ander?
Op de 1 day retreat ontdek je alle tips en vaardigheden om de liefde aan te trekken en te behouden voor leuke veilige langdurige relaties.
De ideale relatie - duurzaam samen 1 day retreat
Van Single naar gelukkig samen 1 day retreat