1 Day Retreat

Relatie coaching in groep

van liefdespijn naar liefdesgeluk

voor singles

of als je relatie veel beter kan  


Ik hou van jou ... Is het mooiste cadeau dat je een ander kan geven...als je van jezelf houdt

1 day relatie retreat "van single naar samen"

Fijne relaties is wat mensen het meest gelukkig maakt, en toch ligt ons grootste conflict vaak op dit gebied

Vraag je je wel eens af:
💕Wat gezonde relaties nodig hebben 
💕Kan je liefdespijn vermijden? 
💕Hoe niet steeds in problematische situaties terecht komen
💕Waarom loslaten moeilijk is 
💕Hoe je kan helen van relatiepijn en opnieuw vertrouwen
💕Hoe je een magneet wordt voor jouw ideale partner

Dan is deze 1 day retreat" Ontdek, wat in de weg staat voor een geweldige relatie" echt wat je nu nodig hebt
Met deze inzichten ben je een magneet voor gezonde fijne relaties 


Wat je meemaakte, hoe je over jezelf en je relatie denkt bepaalt misschien onbewust hoe je je gedraagt en de stappen die je neemt of niet neemt. Ontdek wat jouw verhindert om die fijne stromende liefde en relatiegeluk te ervaren. 

Herken je dat? 


  • Vaker verdrietig, teleurgesteld en onzeker op liefdesgebied 
  • Je liefdesleven loopt niet zoals je het zou willen
  • In een relatie pas jij je makkelijk aan, je vertoont please gedrag 
  • Je denkt dat je niet mooi of waardevol genoeg bent
  • Vergelijken van toekomstige partners met je ex


  • Ontrouw verbrak het vertrouwen, wat nu? 
  • Hoe kies je nu juist op Tinder? Hoe herken je fake 
  • Wat gebeurde geeft je angst voor de toekomst
  • Je wil je partner of ex loslaten maar het lukt je niet  
  • Intimiteit en seks zijn een struikelblok
  • Aantrekken en afstoten is een bekend patroon voor je



Het lukt je maar niet een stabiele relatie te krijgen waar je naar verlangt

 je wil dit patroon doorbreken zodat je wel kan genieten van een duurzame relatie

Liefdesgeluk via groepscoaching 

Tijdens deze dag  neem je jezelf, gedachten, gedrag en verlangens eens goed onder een vergrootglas. 

Eerst leer je hoe je verleden, jouw overtuigingen en patronen je tegenhouden, daarna hoe je die verandert 


Je brengt de dag door in groep. Het voordeel van zo’n groepscoaching? Je gaat sneller vooruit, want je leert uit de ervaringen van je groepsgenoten. Die geven je een heldere kijk op je eigen uitdagingen en oplossingen.


Resultaat

Gevoel van opluchting, meer vertrouwen in jezelf en je toekomst 

✅Je bent een magneet voor jouw ideale partner

✅Je kent je valkuilen en kan helpende gewoontes ombuigen

✅Je weet welke kleine gemakkelijke stappen je kan nemen om die geweldige relatie te krijgen

✅Je bent trots op jezelf en hebt een positieve kijk op je toekomst

 ✅Je voelt je empowered om beslissingen te nemen – die je ten goede komen op lange en korte termijn geluk

Tijdens groepscoaching werk je aan de relatie met jezelf en je partner

Hoe de 1 day retreat eruit ziet 

Body & mind connectie 

Dankzij ontspannende oefeningen krijg je rust in je hoofd en in je lijf. Je onderzoekt gedachten waarvoor je anders nooit tijd neemt: van je grootste uitdagingen en je droomleven, tot je overtuigingen over verlangens

Oefeningen

Je ontdekt tools en technieken die je verlossen van liefdespijn en vastzitten. Bovendien leer je hoe je je ideeën omzet in energie en helpende gedachten, zodat je die positieve kracht ook uitstraalt – en aantrekt.

Inzichten

Je krijgt helder wat jij nodig hebt en hoe je een partner aantrekt die echt bij jou past.

Je kent je valkuilen en kan ze ook vermijden.



Tijd is je meest kostbare bezit. Neem de tijd om te bereiken wat je wenst of verlangt

En dan nu praktisch

 Wat?
1-day retreat "Van single naar samen " ga je met de coaching en steun van de groep de deur openzetten voor jouw ideale partner 

De groep telt maximaal 10 deelnemers.


Waar?

Kuiperscheeweg 9, 8370 Blankenberge. 


Als je met de auto komt, kun je gratis parkeren. Kies je voor de trein, neem dan bus 33 aan Blankenberge station.


Wanneer?

Je kunt kiezen uit twee data: 

Woensdag 26 juli van 14u tot 21u

Zaterdag 29 juli  10u tot 17u


Inbegrepen?

Een gezonde lunch, drankjes en een tussendoortje.


Jouw investering?

149 euro (inclusief btw)


Je krijgt 10 euro korting als je samen met een vriend(in) komt. Schrijf elke deelnemer apart in en gebruik de kortingscode duo voor een bijdrage van 139 euro per persoon.

Jouw gevoel ik ken het maar al te goed...

De struggles waarmee jij kampt, waren jarenlang de mijne.

Ik twijfelde aan mezelf, ben ik het waard, ben ik wel goed genoeg, kan ik het wel. Ik liet over mijn grenzen gaan. Durfde niet mijn gevoel te volgen. Angst om te falen en het niet alleen te kunnen. Ik bleef ter plaatse trappelen, aanmodderen in slechte relaties terwijl mijn buikgevoel me dit al lang vertelde, ik voelde me niet goed. 


Tientallen cursussen en workshops heb ik doorgebladerd en bijgewoond, op zoek naar inzichten. Ik besefte dat ik vastzat in een patroon: Ik geloofde te veel mijn eigen gedachten waardoor ik niet in beweging kwam en te lang bleef in relaties die me pijn deden. 


Toen de puzzelstukjes in elkaar vielen, nam ik afscheid van die gewoonten. Zo kwam er bewust ruimte vrij voor om krachtig mijn eigen leven te gaan leiden met acties die bij me passen.

Dat geluk, dat gun ik jou ook.

Daarom heb ik de 1-day retreat Bereik je doel op poten gezet. Samen werken we aan jouw ideaal leven. Ik begeleid je stap voor stap in mijn herkenbare stijl: to the point, enthousiast en optimistisch. 


Omdat ik persoonlijke ontwikkeling een never-ending story vind, blijf ik bijleren. Zo volgde ik verschillende opleidingen aan School of Life, master your mindeset, ideale relaties, neurolinguïstisch programmeren (NLP) en leiderschap. Met die kennis help ik coachees zoals jij om hun dromen waar te maken. Dat doe ik al meer dan twee decennia met hart en ziel.


Ik kijk er zo naar uit om je te verwelkomen! 


Liefs,

Sofie

keuzes maken is nu zoveel gemakkelijker nu ik mijn kernwaarden ken. Ik weet nu veel beter wat echt bij me past en wat ik wil en kan doen. Ik ga voor wat me gelukkig maakt. 

Marina


Ik stel niets meer uit, het leven is te kort om niet echt geleefd te worden, thanks voor de inzichten die me kracht en zelfzekerheid geven 

Dirk

Nooit gedacht dat ik zoveel positieve  verandering in mijn leven kon brengen op zo'n korte tijd. Ik heb vertrouwen. Ik slaap veel beter. Ik heb vertrouwen in mezelf en mijn toekomst

Nadine


FAQs: de meest voorkomende vragen beantwoord


Voor wie is de 1 Day Retreat 

Ben je een man of een vouw of tussenin en voel je dat relaties moeilijk zijn? herken je je hierin? 

➡️ keuzestress

➡️te hoge standaard 

➡️wanhopig

➡️je speelt op safe of onvoldoende moeite in stoppen 

➡️je bent bang om vast te zitten

➡️ je valt op partners die niet goed voor je zijn 

➡️ je wordt vaak getriggerd in relaties 

➡️je bent ongezien opgegroeid

➡️je vertoont please gedrag 

 ➡️gebrek aan eigenwaarde, je hebt misschien een verslaving 

➡️je hebt vluchtgedrag zoals te veel eten, shoppen, kuisen, werken, gokken, seks

Waar is de 1 day retreat 

Ik ontmoet je in een oude (nieuwe)schuur op het platteland, ver weg van de drukte. De ideale locatie om rust en tijd voor jezelf te nemen. Eén adres: Kuiperscheeweg 9 in Blankenberge. Ik zie je daar op woensdag 19 april (van 14u tot 21u) of zaterdag 22 april (van 10u tot 17u). 

 

Kan zo’n 1-day "van single naar samen" retreat echt iets veranderen?

De retreat is niet bedoeld om je hele leven te veranderen in één dag, maar je kunt ervan op aan: je vertrekt met een andere kijk op je toekomst

Door meditaties en oefeningen duiken we meteen diep. Het resultaat: inzicht in de oorzaken waarom je leven nu niet matcht met je ideaalbeeld. Je ontdekt niet alleen wat de issues zijn, maar ook hoe je die aanpakt met tools en technieken. Met die basis kan je elke dag aan de slag en voel je je daadkrachtiger en heb je een duidelijke roadmap hoe je wel bereikt wat jij wil. 

 

Ik ben eerder introvert. Is groepscoaching wel iets voor mij?

Het voordeel van groepscoaching is dat je sneller vooruitgaat. Zo hoor je herkenbare struggles waarvan je vooraf niet besefte dat jij er ook mee zit. Bovendien geven je groepsgenoten je het gevoel dat je er niet alleen voor staat. Je voelt je door hen gesteund en gedragen.

De groepjes houd ik met maximaal 10 deelnemers bewust klein. Je hoeft geen ervaringen te delen als je dat niet wilt – je kunt je even goed laten inspireren door de verhalen van anderen. 

 

Wat als het probleem niet bij mij ligt, maar bij mijn omgeving of mijn verleden?

Als je naar een ander kijkt, richt je je blik naar buiten. Over een ander of je verleden heb je geen controle, daarom is die focus op jezelf en je toekomst zo belangrijk. Als jij beslist om kennis op te doen, dan neem je de touwtjes in eigen handen. En hoe beter je jezelf kent, hoe beter je keuzes. Zoveel krachtiger om je eigen geluk te creëren in plaats van te wachten op een ander, toch?

Wat haal ik uit de relatie retreat?

Je kijkt met vertrouwen naar de toekomst. Je hebt controle over je belemmerende gedachten en kan ze ook ombuigen naar vertrouwen, daadkracht en doorzettingsvermogen

Je voelt opnieuw de durf en het kinderlijk entousiasme van vroeger 

Je maakt kennis met tools en technieken om situaties aan te pakken waarin je voordien vastliep

Krijg ik persoonlijk advies tijdens de groepscoaching?

Tijdens het retreat pik ik in op persoonlijke verhalen die concrete uitdagingen blootleggen. Aan de hand daarvan deel ik inzichten en technieken. Je zult merken dat die verhalen herkenbaar zijn. Dus ja: uit de groepscoaching haal je inzichten en oplossingen voor jouw situatie. Als je je daar goed bij voelt, kun je die ook toevertrouwen aan de groep. 

Wil je liever niets delen en enkel komen halen, helemaal ok 

een 1 op 1 persoonlijk coaching gesprek kan natuurlijk ook 

 

Zal het z’n geld wel waard zijn?

Met de hand op het hart: ja. Tijdens de 1-day retreat ontdek je inzichten en tools die belangrijk zijn voor de rest van je leven. Zie het als een langetermijnoplossing. Een die je voldoening en geluk brengt, in plaats van ellende, frustraties en verdriet. 

En mocht het event toch niet voldoen aan je verwachtingen, dan krijg je je geld terug

Hoe weet ik of de tijd rijp is om actie te nemen?

Vergelijk het met de uitvinding van het wiel: zonder ging het ook. Maar toen het wiel er eenmaal was, wilde niemand terug naar de tijd daarvoor. Dat geldt even goed voor je kennis die ervoor zorgt dat jij je doelen, wensen en verlangens kan bereiken. Hoe eerder je die begrijpt, hoe makkelijker je leven wordt. En vergeet niet dat je tijd kostbaar is, want je krijgt het nooit terug. Lees hier hoe ik beslissingen maak