Ervaar jij triggers in je relatie?
De vraag is: wat doe je ermee?
Je kent het wel. Je partner zegt iets en boem, het raakt je dieper dan je zou willen. Een opmerking, een blik, een bepaalde toon… en je voelt irritatie, frustratie of zelfs verdriet opkomen. Misschien trek je je terug, misschien schiet je in de verdediging, maar één ding is zeker: je voelt je geraakt.
Triggers in relaties zijn onvermijdelijk. Maar de vraag is: wat doe je ermee?
De uitnodiging van een trigger
Vaak leggen we de oorzaak van onze gevoelens buiten onszelf. Hij doet zo, daarom voel ik me rot. Zij zegt dat, daarom raak ik geïrriteerd. Maar wat als triggers eigenlijk spiegels zijn? Wat als ze laten zien waar we zelf nog iets te helen hebben?
Triggers tonen ons waar we oude pijnstukken meedragen, waar we nog afhankelijk zijn van bevestiging, of waar we onszelf nog niet volledig accepteren. Ze zijn geen vijand, maar een uitnodiging—een kans om jezelf en je partner op een dieper niveau te leren kennen.
Wat gebeurt er als je er niet mee doet
Veel koppels vermijden dit soort pijnlijke stukken. De ene partner voelt zich getriggerd, de ander snapt niet waarom en doet er niets mee. Misschien zit jij volop in je persoonlijke groei, maar blijft je partner stilstaan. Je wil samen bewust omgaan met triggers, maar je partner wil er niet naar kijken. Je wil gehoord en begrepen worden en de ander voelt zich aangevallen of afgewezen
Wat gebeurt er dan?
Je groeit uit elkaar. Langzaam maar zeker ontstaat er een kloof. Niet omdat je elkaar niet meer graag ziet, maar omdat één van jullie groeit en de ander blijft waar hij of zij is. En als groei niet samen gebeurt, kan het voelen alsof jullie elkaar steeds minder begrijpen en de aftand steeds groter wordt.
Seks vanavond schatje?
Emotionele connectie: de sleutel tot intimiteit
Voor veel vrouwen opent de deur naar seksualiteit zich pas wanneer ze zich écht gehoord, gezien en begrepen voelen.
Zonder die diepe emotionele connectie voelt lichamelijke intimiteit vaak als afstand in plaats van nabijheid. Als een vrouw het gevoel heeft dat haar emoties niet meetellen, dat haar gedachten niet worden gehoord of dat haar behoeften niet erkend worden, dan sluit niet alleen haar hart zich, maar ook haar lichaam.
Intimiteit begint dus niet in de slaapkamer, maar in de manier waarop je elkaar overdag aanvoelt, respecteert en begrijpt. Want als het hart open is, volgt de rest vanzelf.
in- to - mee - see = de weg maar meer diepgang en intimiteit
De oplossing? Samen bewust groeien
Relaties hoeven niet lastig of pijnlijk te zijn. Geen eindeloze herhaling van oude patronen. Triggers hoeven geen struikelblokken te blijven. Ze kunnen juist bruggen zijn naar een diepere verbinding, als je bereid bent ze samen aan te gaan zodat jullie moeiteloos kunnen navigeer moeilijke momenten en steeds dichter tot elkaar groeien.
Daarom hebben we bij Love My Life verschillende manieren om je te begeleiden:
❤️De Liefdesworkshop op 14 februari – Een dag om met je partner of als single dieper in te duiken op liefde, verbinding en groei.
❤️Ideale relatie gratis online inzicht – tips en vaardigheden wat een ideale relatie nodig heeft en de valkuilen die je kan vermijden
❤️De ideale Relatie retreat – Een diepgaand 1 dag traject voor koppels én singles om bewuster lief te hebben. meer diepgang en verbinding praktische oefeningen neem je voor altijd mee naar huis
❤️De Roadmap ‘De Ideale Relatie’ – Een 30 dagen online traject met persoonlijke begeleiding, zodat je stap voor stap werkt aan de relatie die jij écht wilt.
❤️Leef Je Beste Leven – Merk je dat relaties steeds mislopen? Ben je het vertrouwen kwijt? Voel je dat je verleden nog een grote invloed heeft op je vrijheid, je keuzes, je gedrag? Al een tijdje single, moeilijk in relaties of heb je al meerdere partners gehad, maar bots je telkens op dezelfde patronen?
Dan is dit het diepgaande jaarprogramma om eerst met jezelf aan de slag te gaan, je zelfbeeld te helen en écht in je kracht te komen wat je nu nodig hebt. Voel je helemaal klaar voor een gezonde, liefdevolle relatie.
Kies jij ervoor om bewust lief te hebben?
Triggers zijn onvermijdelijk, maar hoe je ermee omgaat, bepaalt of je relatie groeit of stagneert.
Kies je ervoor om samen te groeien? Je hoeft het niet alleen te doen.
Bij Love My Life begeleiden we je graag op weg naar meer liefde, begrip en verbinding.
Liefde is een keuze.
Welke keuze maak jij?
Schrijf je nu in voor een van onze trajecten en laat liefde écht stromen.