1 Day Retreat 

Kom tot rust in je hoofd en in je lijf

Voor mannen en vrouwen  

 

Het grootste conflict in een mensenleven is dat tussen wens en werkelijkheid. Tussen hoe we zouden willen dat het is en hoe het werkelijk is. Dat kan nogal wat spanningen en stress met zich meebrengen zowel mentaal als fysiek. 

Dit ongemakkelijk gevoel zit opgeslagen in je hoofd en in je lijf. 

Laat je spanningen, angst, stress, ongemak, verdriet, pijn, zorgen achter.   

Op de 1 day retreat leer je ontspannen, voor jezelf zorgen en je batterijen opladen zodat je mentaal en fysiek helemaal opgeladen bent. Weerbaar voor gelijk wat op je pad komt. 


Ervaar dat lichaamswerk jou de rust kan brengen en voel vrij

In verbinding 

met  jezelf en met elkaar 

Tot rust komen en

 geïnspireerd worden

Wanneer had je nog eens

 een dag helemaal voor jou alleen?

Wat mag je verwachten op de 1 day retreat?

  • Kennismaking 
  • Zachte body stretch
  • Verbindende natuur activiteit 
  • Kalmeer jezelf technieken
  • Meditatie verlangen
  • Yoga totale ontspanning 
  • Hoe doelen en wensen bereiken
  • De kracht van je gedachten 
  • Verbinding met je diepe zelf 
  • Gezonde Lunch and snacks
  • Warme afsluiting van de dag 

 

1 Dag retreat 

Zaterdag van 10:00 – 17:30

Woensdag van 14 u - 21u 
Location: Kuiperscheeweg 9 8370 Blankenberge

Draag liefst makkelijke comfortabele kledij.  

Prijs: €149,- incl. BTW
Kom je samen? Ontvang een korting van €10,- de prijs is dan  €139,- p.p. incl. BTW

Korting code: duo


Agenda reserveer je plek 


Kom tot rust in je hoofd en in je lijf


Ik wou 1 dag voor mezelf hebben en deed de 1 day retreat. Werk hield me tegen en ik voelde me heel moe.

Nu voel ik veel energie en heb nog meer zin om voor mezelf te zorgen. Het was een aangename, leerrijke en lekkere ervaring (zeker met die lunch en het 4-uurtje!)

Ik zou het aanraden aan mensen die vragen hebben rond stress en niet weten hoe ze dit moeten oplossen of aanvaarden. Het helpt mij nuchter te worden over mijn eigen leven.

Roxanne

Ik was opgefokt… rusteloos… zwaar belast met geheimen had veel stress en was rusteloos

De ontspanningsoefeningen gebruik ik nu iedere avond waardoor ik veel makkelijker in slaap kan vallen.
Stressvol moment op het, werk ipv te gaan roken doe ik rap wat ademhalingsoefeningen.  Dit zijn technieken die iedereen op school zou moeten leren. De gezamenlijke oefening bracht me mooie inzichten

Net zoals het stappenplan van love my life is de retreat zeker zijn geld waard 

Candy

Je bent er eens volledig uit! Een super positieve sfeer, waardevolle oefeningen, verbindende gesprekken, nieuwe inzichten en meditaties. De nieuwe mensen die ik leerde kennen voelden onmiddellijk heel vertrouwd. Ik heb een doelbewustere nieuwe houding tegenover mijn leven 

Pascal




Ik ben Sofie, 

Een 1 day retreat is onvergetelijke dag voor jou. 

Je leert jezelf op dieper niveau kennen. 

Je bewustzijn wordt aangewakkerd om te leven zoals jij het werkelijk wenst. Krijg zicht op jouw automatische piloot en ontdek hoe jouw wensen of goede voornemens werkelijkheid worden. 


Rust in je hoofd en in je lijf komt als je weet waar jouw leven echt om mag draaien. Laat het licht maar schijnen op de donkeren kantjes. 

Ontdek waar je werkelijk naar verlangt en hoe je stappen kan nemen naar jouw mooie toekomst


Gesprek Thema's zijn gezondheid, liefde, zelfwaarde, relaties, energie, stress, loslaten, voldoening, seksualiteit...


Elke groep is anders, De energie van de groep bepaalt welk thema wil gezien worden. Ik voel je, ik zie, ik hoor je. Samen het allerbeste uit je leven halen lukt veel beter dan in je eentje.   

Liefs Sofie 



Voel je voldaan en energiek en zelfzeker. 

Neem de inzichten, tips, oefeningen, technieken voor rust in je hoofd en in je lijf mee naar huis.